Archives mensuelles : mars 2016

10 miles des baïnes

Publié le par
1

Dimanche dernier, Bérengère, Anne-Laure, Rachid, Florian, Gregory, Michel et Alain E ont mis le réveil pour partir courir à Capbreton et assister aux 10 miles des baïnes 🙂

Ça a piqué un peu les yeux ce matin là car nous avions changé d’heure mais l’envie de se retrouver pour galoper ensemble fut plus forte que l’appel du lit !

12376667_1095403503857808_5361527329362055445_n

Nous étions environ 1 200 personnes au départ du CERS à Capbreton ! 9h30 le départ était lancé pour 10 miles (16km) sous un soleil radieux. Le parcours était très sympa, notamment les passages au port de Capbreton et au lac d’Hossegor.

Sans titre

Parcours

12247757_998247170243095_9071731368339459135_o

Arrivée

PicMonkey Collage L’ambiance était également au rendez-vous avec des supporters tout au long de la course. Encouragements qui ont aidé nos astiaus à faire les chronos suivants :

  • Rachid = 01:03:25 (36ème classement général/1181, 35ème Masculin/826, 21ème SEM/254, moyenne : 3’55/km)
  • Florian = 01:08:40 (97ème classement général/1181, 92ème Masculin/826, 44ème SEM/254, moyenne : 4’14/km)
  • Gregory = 01:18:18 (282ème classement général/1181, 261ème Masculin/826, 112ème SEM/254, moyenne : 4’50/km)
  • Anne-Laure = 01:22:46 (446ème classement général/1181, 46ème Féminine/355, 21ème SEF/133, moyenne : 5’07/km)
  • Michel = 01:31:26 (786ème classement général/1181, 633ème Masculin/826, 135ème V2M/193, moyenne : 5’39/km)
  • Bérengère = 01:42:01 (1057ème classement général/1181, 290ème Féminine/355, 55ème V2F/66, moyenne : 6’18/km)
  • Alain E a été dans l’obligation d’abandonner à 3km de l’arrivée suite à des douleurs dans le ventre. Nous lui souhaitons un bon rétablissement !

> Voir tous les résultats des 10 miles des baïnes

Après l’effort le réconfort, le prez nous a rejoint avec sa famille, Corinne et Ricardo 🙂 pour un apéro et repas en bord de mer.

11181708_10206148002959633_2217474966168978921_n

Apérooooo

12439409_10206149474596423_2048125016040258687_n

Miam miam

12923357_10206149473876405_3568936183863110601_n

#selfie

12919761_10206149476076460_154266684951604993_n

Elle est pas belle la vie ?

On ne laisse pas aller chez les Astiaus !

A la semaine prochaine pour de nouvelles aventures….

Article rédigé par Anne-Laure

Facebooktwittermailby feather

Trail de l’Eau Bourde

Publié le par
Répondre

Décidément le week-end du 19 et 20 mars a été très riche pour nos astiaus… entre le test VMA à Montaut, l’Ecotrail de Paris, la Haut-Maucoise et le trail du Marensin, nous pouvons également rajouter au tableau la présence d’Alain au Trail de l’Eau Bourde de Canejan !trail2016

Il s’agissait d’une course nature de 8km sur sentiers forestiers. Alain termine 182ème/200 au classement général en 58 minutes 19 !

12523879_10207359841566541_6265429480777577428_n

Facebooktwittermailby feather

EcoTrail de Paris

Publié le par
Répondre

Le samedi 19 mars j’étais présente à Paris pour participer à l’écotrail de Paris.

ecotrail-2016-400x600

Au programme 30km de trail (600d+) au départ de Meudon en direction de la Tour Eiffel !

923412_1362859657073073_5300423961287129312_n

Les 20 premiers km se sont courus sur des sentiers monotraces en forêt = des petites montées, des petites descentes, des parties roulantes… bref un parcours plutôt sympa et puis l’entrée dans Paris est arrivée.

Et les 10 derniers km se sont courus dans la pollution, sur des trottoirs, à traverser des routes qui n’étaient pas coupées à la circulation, à être obligée d’attendre que le petit piéton passe au vert pour traverser, à se faire insulter par des automobilistes…et cette p*****n de Tour Eiffel qui n’arrivait jamais !!!!

1234477_10153747286888381_9182660815818474432_n

Je suis finalement venue à bout de cette course « interminable » en 3h06’33, 1005ème au classement général/2540, 111ème féminine/635, 72ème SEF/330.

Article rédigé par Anne-Laure

Facebooktwittermailby feather

Trail du Marensin

Publié le par
Répondre

« Qui a dit que les landes étaient plates? »

1918616_904124429685451_101962512893339872_n
Pour notre sortie longue, nous avons choisi les 20 km du trail du marensin à Vielle-Saint- Girons. Le circuit bien balisé avec 90% de mono-trace et sentiers vallonnés, des sous bois magnifiques et ces « tucs » (là sa pique aux cuisses) variante des montagnes russe, c’est là que ça démontre que les landes ne sont pas plates comme l’on dit souvent.

12308612_904124669685427_1935960390807738620_n

L’organisation impeccable et des bénévoles au top ! 🙂
Voila les résultats :
richard = 61/71 en 2:51:38
bérengère = 71/71 en 3:24:12

Adishatz

Article rédigé par Richard et Bérengère

Facebooktwittermailby feather

Test VMA avec Jean-Marie

Publié le par
Répondre

Après cette après midi de test VMA et après avoir été déclaré volontaire d’office à l’unanimité :-)) voici les résultats de tous les participants et participantes :

Nani : 14 +3
Bella : 15 +5
JL : 14 +6
Rachid : 18 +5 (bravo au champion !!)
Lydie : 15 +5
Olivier : 15 +5
Richard : 14 +6
Alain : 12 +5
Bérangère : 11 +4
Laetitia : 12 +6
Philippe : 16 +6
Anaïs : 10
Stéphane : 16 +6
Yannick : 16 +4
Laurent : 17 +5
Christophe : 15 +5

1188_1337542202939515_5224147336465179770_n

Pas content le président !

3552_670939269713532_122211932039075525_n

« Coach Jean-Marie »

12794864_670941896379936_4442266089027117038_o

En remerciant également l’ensemble des supporters des « Astiaus » et tout particulièrement le « coach Jean-Marie » pour l’organisation du test VMA et de tous les conseils avisés 🙂

et vive le pastis landais !!

8268_670942409713218_6587260442201075290_n

Article rédigé par Olivier

Facebooktwittermailby feather

Senpereko Trail

Publié le par
Répondre

Le week-end du 12 et 13 mars 2016 s’est déroulé, à Saint-Pée-sur-Nivelle, dans le Pays Basque, le célèbre Senpereko Trail !942595_10153731166973381_4896951851462415088_n12821518_10153731167038381_6232100169419817738_n

2 courses au programme cette année :

  • Samedi = l’Ibar Run (9,5km, 330d+)
  • Dimanche = le Senpereko Trail (21,5km, 1050d+)

2 vaillants astiaus étaient présents = Anne-Laure pour les 2 courses et Laurent le dimanche matin.
1934975_10153731166788381_6422615766983731325_n10403183_1300356269981130_3105181651263577064_n8275_10153731167128381_1303327410803285843_n

On retiendra la super ambiance « made in basque », la beauté des paysages, la boue, les ruisseaux à traverser, le parcours exigent, les crampes …. mais toujours le plaisir de courir dans ces jolies montagnes !

Résultats 

Ibar run (9,5km, 330d+) = Anne-Laure termine 190ème/291, 31ème féminine/101 en 1h05’24

Senpereko Trail (21,5km, 1050d+) = Laurent termine 231ème/685, 122ème/266 SEM en 2h35’51 et Anne-Laure 467ème/685, 48ème féminine/138, 27ème/76 SEFen 3h00’42

Article rédigé par Anne-Laure

Facebooktwittermailby feather

Semi marathon « Bazas-Langon »

Publié le par
1
5 astiaus sont partis dimanche pour représenter le club : Bérengère, Jean Luc, Michel, Alain et Benoit.
Affiche semi bazas langon 2016
Pas une goutte de pluie mais une température fraîche ! 861 personnes classées. Une bonne organisation selon nous malgré avoir entendu quelques plaintes.
Parcours annoncé comme descendant par notre président mais qui était tout aussi ascendant à notre grand étonnement !!!
Alain, gêné par quelques douleurs de vieillesse naissante servait de lièvre à une féminine afin de permettre à celle ci de revenir sur la tête de la course et de gagner celle ci. Il n’a pu mener sa mission au terme, terrassé par une contracture.
Benoit a fait sa course conformément à ce qu’il avait prévu.
Les siamois Michel et Jean Luc ont fait une course d’équipe et sont arrivés main dans la main à Langon.
Bérangère a pulvérisé son record de 10 mn, mettant à profit sa préparation pour l’ultra trail des Landes.
Jean Luc a quitté ses compagnons de route après la course pour retrouver sa belle et les autres se sont entassés à 6 dans la voiture de Clotilde et Corinne afin de rallier BAZAS et partir à la chasse au boeuf.

Bazas langon

Los astiaus au « Maquignon » à Bazas

Cette battue fut prolifique et le restaurant « le maquignon » nous a permis de reprendre quelques forces = un bon repas diététique tels que les astiaus savent les consommer.
La grande satisfaction est de ne pas s’être mouillés, ayant bénéficié de la seule matinée de beau temps parmi beaucoup de pluie.
RÉSULTATS
109 LAFARGUE ALAIN MV1 43 01:29:46
139 DUBROCA BENOIT MV1 53 01:31:51
658 SIVADIER JLUC MV3 30  01:55:57
659 DUFOURG MICHEL MV2 125 01:55:57
831 FERNANDEZ BERENGERE FV2 28 02:16:02

Voir tous les résultats du semi-marathon Bazas-Langon 2016

Article rédigé par Benoît

Facebooktwittermailby feather